Vệ sinh vùng kín là việc làm quen thuộc hằng ngày của mỗi chị em, tưởng chừng đơn giản thế nhưng liệu có mấy người thực hiện đúng. Nhiều chị em vì gặp phải sai lầm mà mắc các bệnh phụ khoa, ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản và chất lượng cuộc sống. Vậy những sai lầm đó là gì? Đâu mới là cách làm đúng? Hãy cùng GlobeDr tìm hiểu nhé!



Những sai lầm khi vệ sinh vùng kín

Ngâm rửa liên tục

Không phải cứ rửa nhiều lần, liên tục là sạch bởi khi vùng kín tiếp xúc quá nhiều với các dung dịch sát khuẩn sẽ làm cho âm đạo khô, không tiết dịch và gây đau khi quan hệ. Vốn dĩ bộ phận sinh dục có thể tự cân bằng vi khuẩn nên rửa liên tục bằng dung dịch vệ sinh hay xà phòng sẽ làm mất đi sự cân bằng đó và gây viêm nhiễm.

Một số chị em còn tự ý mua các sản phẩm vệ sinh, hay pha nước muối loãng, đun nước trà xanh để ngâm rửa khi nhận thấy viêm ngứa, khí hư ra nhiều . Tuy nhiên hành động động này chưa được chứng minh là thực sự có lợi, thay vào đó còn có thể tạo điều kiện cho vi khuẩn có sẵn ở hậu môn xâm nhập vào vùng kín.

Dùng xà bông, sữa tắm

Không nên dùng xà bông hay sữa tắm để vệ sinh vùng kín mà hãy dùng dung dịch vệ sinh chuyên dụng. Vì xà bông có tính tẩy rửa mạnh nên sẽ làm mất độ ẩm cân bằng của âm đạo, đồng thời nó cũng tiêu diệt các lợi khuẩn trong môi trường này, tọa điều kiện cho vi khuẩn gây bệnh.



Dùng vòi sen thụt rửa sâu

Âm đạo không chỉ có vi khuẩn có hại mà còn có lợi khuẩn giúp cân bằng pH cũng như ngăn chặn vi khuẩn bên ngoài xâm nhập. Khi thụt rửa quá sâu vào âm đạo không những tiêu diện vi khuẩn mà còn làm mất cả lợi khuẩn, tạo điều kiện cho vi khuẩn bên ngoài đi vào âm đạo. Từ đó làm tăng nguy cơ nhiễm nấm men, nhiễm khuẩn âm đạo và làm mất đi môi trường cân bằng pH.  Hơn nữa việc dùng vòi xối thẳng nước vào vùng kín cũng sẽ đẩy vi khuẩn vào sâu bên trong tử cung gây viêm nhiễm.

Dùng khăn và giấy vệ sinh sai cách

Dùng khăn hay giấy để thấm khô vùng kín sau khi tắm hoặc đi vệ sinh là việc làm rất đúng, tuy nhiên nếu dùng khăn chưa giặt sạch hoặc không phơi ngoài nắng thường xuyên lại là sai lầm. Còn việc dùng giấy vệ sinh, chị em cần chú ý lau từ trước ra sau, không nên lau từ sau ra trước sẽ vô tình đưa vi khuẩn từ vùng hậu môn lên.



Cách vệ sinh vùng kín đúng cách

- Thường xuyên vệ sinh khu vực bên ngoài vùng kín, tránh thụt rửa sâu vào trong

- Rửa nhẹ nhàng bằng dung dịch vệ sinh chuyên dụng. Nếu nhận thấy ngứa, kích ứng thì cần thay đổi ngay.

- Không nên rửa nhiều lần, chỉ nên vệ sinh vùng kín mỗi ngày 1 lần. Ngược lại cũng không được không rửa vì sự tích tụ mồ hôi và chất bài tiết có thể gây nhiễm trùng.

- Sau khi xoa dung dịch vệ sinh toàn bộ vùng kín, phải rửa lại thật sạch để tránh lọt sâu vào âm đạo.

- Lau khô bằng khăn mềm sạch đã được giặt và phơi ngoài nắng thường xuyên

- Trong thời kỳ kinh nguyệt, tránh lạm dụng dung dịch vệ sinh, có thể rửa nhiều lần với nước sạch, nên nhớ rửa từ trước ra sau.

- Tránh các loại khăn giấy ướt có hương thơm và xịt khử mùi

Cuối cùng khi gặp bất kỳ vấn đề nào về viêm nhiễm phụ khoa mà chưa thể đến khám tại các cơ sở y tế, chị em có thể đặt câu hỏi tại chức năng Hỏi Bác Sĩ của GlobeDr, các bác sĩ chuyên khoa dày dặn kinh nghiệm tại đây sẽ giải đáp và cho bạn lời khuyên nhanh chóng, chính xác.